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2009年5月

2009年5月31日 (日)

『今週末は‥』

『笹川賞』競艇LIVEのゲストで福岡に来ています!
 
 
誰が勝つのかなぁ。。
 
 
BS-TBS その他ネット局にて16時より放送です
 

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2009年5月30日 (土)

『夢色紙☆』

『夢色紙☆』

『ちばちゃん先生のパーソナルコンディショニング』にて…
 
 
夢色紙を一緒に作成していまぁす
 
 
マラソンって楽しいばかりではないですもの。
くじけそうになった時…
お部屋に飾った色紙が応援してくれるかもね
 
 
 

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2009年5月29日 (金)

『社会見学。』

『社会見学。』

セレブパーティーに行ってきました
 
 
マドンナのパーソナルトレーナー、トレーシー・アンダーソンさんの
トーク&エクササイズもあり食事はマクロビオティックなんです。
 
 
身体の中から美しく心もキレイになりそうやねぇ
 
 
とっても勉強になり、セレブな夜を過ごしましたぁ
 
 
DVDをゲットしたので、早速やってみなきゃあ
 
 

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2009年5月28日 (木)

『一期一会やねぇ。』

『ちばちゃん先生のパーソナルコンディショニング』私自身も、とても楽しく有意義な時間を過ごさして貰っています
 
 
それにしても皆さん一人一人が違っていて面白い
 
 
あなたらしさを最大限に生かして、あなた流をちばちゃん先生と共に作り上げるクラスだよ
 
 
平日の昼間開催なので、また次回の日時が決まったら早めに連絡致しま〜す
 
 
 

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『ありゃ?』

写真、回転して載せてるつもりやねんけどな。
 
 
何故かいつも横向きやなぁ。
 
出来ひんから写真は縦向きに撮る事にしますぅ‥
 
 

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2009年5月26日 (火)

『有り難うございます☆』

『有り難うございます☆』

みしま西山登山マラソン大会様より素敵なお土産が届きましたぁ
 
おおきにぃ
 

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『ほんの言い訳やねんけどな…』

人間ドック。。
 
 
何故、人間ドッグにしてしまったのか?
 
 
きっと平常心を失ったんやねぇ。
 
 
頑張れちばちゃん
 
 
ネプリーグをご覧頂き有り難うございました
 
 
 

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2009年5月25日 (月)

『手作りハンバーグ☆』

『手作りハンバーグ☆』
お料理教室第二弾!


ハンバーグに挑戦。


人参の面取り、キャベツの繊維に沿ったせん切り、等など
今日も一歩お料理上手に近づきましたぁ。

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2009年5月24日 (日)

『千葉市動物公園にて‥』

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『千葉市動物公園にて‥』

千葉青年会議所主催のイベントが盛大に開催されました!


豪華メンバーさんが多数いらっしゃってましたよぅ。元XJAPANのあのお方も‥


私はちびっ子マラソンの担当で動物園内でマラソンをしたんだよ。


公園内は広々としていて緑も多く、素敵な憩いの場所やなぁとほのぼのしちゃったぁ。


レッサーパンダくんも応援してくれていたみたい☆

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2009年5月23日 (土)

『本日のメッセージ☆』

本日のベストスマイルメッセージ
 
『オフタイムは心の潤いを!』
 
 
文化放送毎週土曜朝5時5分〜
 
 
今日は千葉市動物公園でRUNイベントだよぅ。
動物くんも一緒に走ってたりしてぇ
 
 
月曜日はフジテレビさん、ネプリーグに参戦しま〜す。
女子アスチームを応援してね
 
 
火曜日は文化放送さんの朝ワイド朝6時台に出演しま〜す
 
 
 

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2009年5月22日 (金)

『Qちゃん、ちばちゃんがが伴走?』

5月21日東京新聞に、Qちゃんとちばちゃんのラジオ番組紹介記事が掲載されました
 
 
同じ土曜の朝、ランナーにエールを送りま〜す
 
 
webにも載ってるよぅ

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2009年5月20日 (水)

『オリンピックデーラン☆』

『オリンピックデーラン☆』
皆さんオリンピックデーランに参加した事ありますかぁ?!


荻原健司さん、次晴さん、大林素子さん、黒木知宏さん、中村真衣さんと共に
2009年度オリンピックデーランアンバサダーに就任致しました。


オリンピアンがゴロゴロ参加してくれるめちゃくちゃ贅沢なイベントやねんで!!!!!


詳細は、日本オリンピック委員会ホームページよりご覧下さいね。


因みにちばちゃんは次回6月28日青森大会に参加だよぅ。


お近くのオリンピックデーランに参加してみよう☆!

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2009年5月19日 (火)

『米ちゃん??』

『米ちゃん??』
ちばちゃんのお隣りは?
大親友の中村真衣ちゃん。


何故‥米ちゃん?かといいますと


真衣ちんの地元新潟県長岡市にて中村米を作って、障害者スポーツさんに寄附をするんだって。


地元の皆さんも喜ばはるしスポーツの為にも頑張る真衣ちんは偉〜い!


ちばちゃんもちょっぴりお手伝いしましたぁ。


みんなの優しさが詰まったお米が出来るのめちゃ楽しみやねぇ☆

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2009年5月18日 (月)

『新潟県みしま西山連峰登山マラソン☆』

『新潟県みしま西山連峰登山マラソン☆』
新潟県みしま西山連峰登山マラソン大会に行ってきましたぁ!


会場に到着すると、朝からの小雨に負けじとニコニコ笑顔の選手の皆さん。


一人きりの練習だときっと走りに行くのサボっちゃいそうだけど、仲間と一緒だと雨なんか気にならない。むしろ小雨くらいのほうが涼しくて気持ちいいかもぉとプラス思考が大事だよねぇ。


実際に雨のほうが湿度が高く呼吸がしやすかったりするんだよ。


私は3キロの部に出走しました。三島中学校の全校生徒さんも自分なりに一生懸命チャレンジしてくれている姿を見て、ええ勉強になるなぁ〜と心が熱くなりました。


小学校中学校でマラソン大会が減ってきているようです。
学校の授業として地域のマラソン大会に参加すると‥チャレンジする心、諦めない心、やり抜く心、沢山の教育的側面があるように思います。


また子供さんが走る事で家族みんなで応援やボランティアに参加してくれて地域の皆さんが一丸となりいい事づくめやねぇ。


これだけ幅広い年齢層の皆さんが集えるマラソンって改めてみんなの絆を深める素敵なものやなぁ〜って思ったよぅ。


写真はボランティアスタッフの皆さん!
新潟人は何でそんなにええ人ばっかりやの〜!!!


さすが、おにぎりも絶品やねぇ☆

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2009年5月17日 (日)

『生きてて良かったぁ。』

『生きてて良かったぁ。』

お外でBBQ大会。
生きてて良かったぁ☆
と思わず天を仰いで言っちゃいましたぁ。
 
 
美味しい時は『美味しい!!』と言ったほうが太らへんねんて〜。
 
 
 

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2009年5月16日 (土)

『ちばちゃんのベストスマイルメッセージ☆』

本日のメッセージは
『続けるコツは頑張りすぎない事!』 
 
 
文化放送さんにて毎週土曜5時5分〜
聞き逃した方はポッドキャストで聞いてみてねん
 

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2009年5月15日 (金)

『今週末は…☆』

新潟県みしま西山連峰登山マラソン大会だよぅ。


13時半より、みしま体育館アリーナにて約1時間の講演もありま〜す。


お気軽に遊びに来てねぇ☆!!

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『東京ガス日立支社さま講演会』

東京ガス日立支社さま主催の講演会に行ってきました!


子供時代は人前で話すと緊張し過ぎて涙が出てくるようなちばちゃんでしたが、マラソン人生での数々の経験が自信となり人前で話す機会も増え、今では90分の講演でもへっちゃらになってきましたぁ。
何でも上達するもんやねぇ。


私の講演は、一方的に話すよりもお客様と共に楽しい時間を共有する事を大切にしています。
舞台から降りて皆さんの輪の中に入り込んでいったり参加型の走る裏技の実技もあるんですよぉ。


一生懸命に心を込めてお話すると‥うんうんと頷いて聞いてくれる反応がたまらなく嬉しい瞬間!!


温かくご静聴頂き有り難うございましたぁ☆

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2009年5月14日 (木)

『ちばちゃんの想い…』

『ちばちゃん先生のパーソナルコンディショニング』
 
ちばちゃん×あなた
のクラスです。
 
 
名称を「トレーニング」ではなく「コンディショニング」にした訳は、 
 
 
マラソンを走っているから自分は健康体だ!と思っている方は結構多いと思うんですね。
 
 
だけど市民ランナーの皆さんの身体を見て、よくこんな身体で走っているなぁ〜と心配になります。
 
 
苦しいトレーニングを積み重ねる事も大切かもしれませんが、
まずは健康に楽しく☆!走る事をちばちゃんは応援しています。
 
 
トレーニングをより効率の良いものにする為に、まず身体を整えていきますよぅ。
 
今から走り始めたい方や、ランナーでなくても、より健康になりたいとか体重コントロールをしてみたい方でも大丈夫だよ!
 
 
みんな待ってるでぇ☆☆☆
 
詳細はランステ麹町店イベント情報をご覧下さい。
 
 
 

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『今ならキャンペーン価格ですよぅ☆』

『ちばちゃん先生×あなた』のトレーニングです。


ランステイベント情報をご覧下さいねぇ!
http://www.runsta.jp/koujimachi.shtml

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2009年5月12日 (火)

『文京区立関口台町小学校』

5年1組で夢先生してきました。


ノーベル賞をとりたい!と力強くみんなの前で発表してくれた生徒さんもいたんだよ。凄いねぇ。


夢を既に持っている生徒さんもいれば、そうでない子もいる。


最初は、夢が見つからない…と悩んでいた生徒さんも一生懸命考えてくれて、「優しいお母さんになりたい」と発表してくれました。

その為に、お母さんのお手伝いをしていろんな事を教えてもらい準備を始めるそうです。


夢先生の授業のいい所は夢や目標を掲げるだけでなく、今出来る事から夢や目標の準備していく所だと思います。


楽しい夢授業をありがとね〜☆!!

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『トークショーin あきる野市』

『トークショーin<br />
 あきる野市』
東京都あきる野市に行ってきました。
到着しての第一印象は、自然が豊かで緑の色が一際鮮やか!草木がとても生き生きしている!!
ええ所やなぁ〜と一目で気に入っちゃった。


私が思うに‥自然豊かな所にお住まいの方はスゴイ心も穏やかな感じがするねん。めちゃくちゃ温かく歓迎して頂きアイドルにでもなった?気分になったんだよぅ。有り難うございますね!


トークのお題は『オリンピック、パラリンピック』
野球の古田敦也氏
チェアスキー大回転の森井大輝氏
MCは元プロ野球選手の青島氏


豪華メンバーで森井さんは大会より今このトークショーの方が緊張します。。とおっしゃっていました。
私も古田さんのオーラにかなり興奮していて、私が話している時に横で古田さんがウンウンと頷いてくれはってめちゃ嬉しかったです。きゃは☆


オリンピックにまつわる楽しいトークで盛り上がり、皆さんにもオリンピックが身近な大会に感じてもらえたんじゃないかなぁ。


2016年東京オリンピック、パラリンピックが開催されるかが決定するのは今年の10月2日です。
みんなで盛り上げていこう〜!!!

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2009年5月10日 (日)

『みんな待ってるで☆!』

『ちばちゃん先生のパーソナルコンディショニング』
 
 
*フォームチェック
*土台作り
*ボディケア
*トレーニングメニュー作成
*Q&A
*マッサージ
*ボディコントロール
*サクセスフルエイジング
等など、
『あなた×ちばちゃん』のクラスです。
 
 
開催日時など詳しい事はランナーズステーション麹町のホームページでチェックしてみてねん!
 
 
一日限定5名様なので…キャンセル待ちの皆さんお待たせしております。
お会い出来る日を楽しみにしていま〜す☆
 
 
第一回目の皆さんもニコニコ笑顔で大満足の様子でしたぁ。
って自分で言っちゃったぁ!!!
 
 
 

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2009年5月 8日 (金)

『今週末は…』

あきる野市民 スポーツ・レクリエーション大会だよぅ。
ちばちゃんと800メートル一緒に走ろうコーナーもあります
当日先着100名さまです
 
古田敦也氏、チェアスキー大回転の森井大輝氏、とのトークショーは私自身もとっても楽しみやなぁ
 
 
日曜夜はジャンクスポーツなでしこ2時間スペシャルです
ヨロシクぅ
 
 
 

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2009年5月 6日 (水)

『世界卓球』

『世界卓球』
世界一の卓球を感じようと決勝戦を観に行って来ました!

女子シングルス。
入場した際に既に笑顔は消え、自分の世界を作り集中を高めているような両選手。

世界ランキング1位VS世界ランキング2位、やっぱり実力のある選手はしっかり勝ち上がってくるんだなぁ…と鳥肌の立つ思いがしました。

貫禄と風格の漂う五輪2連覇中のチョウ選手、彼女の試合中の能面のような表情がとても不気味なんです。ポイントを取っても取られても決して一喜一憂しない。

対するは、動きにキレがあり体重移動を上手く利用したプレーで攻めて攻めまくるカク選手。

息をのむ勝負が続き、会場全体もみんな前のめりになって一緒に戦っているよう。
力の差はそんなに感じられないのに気付けば、するするっと点をとって、しっかり頂点を掴んだチョウ選手のプレーは芸術作品のようでした!!!!!

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2009年5月 4日 (月)

『見て見てぇ〜☆☆☆』

『見て見てぇ〜☆☆☆』
きゃー!!!
シーフードグラタンとひじきの煮付け、を習いましたぁ。


めちゃくちゃ美味しく出来て、超感激なんやけどぉ。


お料理って楽しいかもぉ☆京子先生有り難う!

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2009年5月 3日 (日)

『ファンレターちゃんと読んでるよぅ。』

いつもファンレター有り難うございます
 
 
楽しく心温まる思いで読ませて貰っていま〜す
 
 
皆さんからの質問は、土曜日朝5時5分から文化放送さんのベストスマイルメッセージにてお答えしていきたいと思います。
 
 
聞き逃してしまった方はポッドキャストで聞いてみてねん
 
 
 

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2009年5月 1日 (金)

『よろぴくぅ』

毎週土曜日は5時5分から文化放送さんでちばちゃんコーナー
 
3日日曜日TBSラジオさん12時〜12時半出演
 
 
 

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『女子アス会☆』

『女子アス会☆』

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『女子アス会!!』

『女子アス会!!』
女子アスリート会、やば楽しくて笑いすぎ涙が何回も出ましたぁ。
…てか私一番年上なのに超いじられてるんですけど。ぉ。。


女子アスリートは肉食です。だけどみんなとってもいい子だよぅ。

なのに何でモテないのぉ!!!

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