2008年3月22日（土）
『健康第一！』
スポーツ選手の障害と予防というテーマでの対談がありました。
ケガと言えば現役中に随分悩まされたものです。
恥骨骨折の後遺症が年々悪化した事なども引退の大きな要因となりました。
長年痛みと付き合いながら競技を行ってきましたが、マラソンは自分の心と体と対話をしながらレースを走ります。まず自分の体をよく知る事が大切ですね！
トップアスリートは例外かもしれませんが、タイムや成績にとらわれず健康第一で自分の身体をチェックしてみる機会を設ける事も必要かもしれませんね！！
今週末は☆
オリンピックスノーラン山形大会に行って来ま〜す！
スノーランは人生お初な体験です。
前夜祭は花火大会もあるんだって、わーい楽しそう☆☆☆
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