2008年5月16日 (金)
『爽やかぁ☆』
何だか最近また、走るに爽やかな気候に舞い戻りましたねぇ。
移動中に寒くなって、自動販売機やコンビニで暖かい飲み物を探しましたが、見当たらなーい。
既に衣更えならぬ‥何て言うのでしょう。。
今日の洋服はどうしようかな？
お天気と相談してみます☆
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2008年5月13日 (火)
『ドナルド×ちばちゃん☆』
今年度も昨年に引き続きオリンピックデーランアンバサダーとして、全国のスポーツを愛する皆さんに会いに行きますよぉ！
今度の日曜日オリンピックデーラン大阪大会から準備体操がリニューアルします。走る為の準備運動をちばちゃんが監修しました。
日曜日、ドナルドと一緒にご披露いたします。
今、お家で練習している所だよぉ。
お楽しみに☆☆☆
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2008年5月12日 (月)
『これぞベストスマイル☆』
セントラルスポーツさんのリレーマラソンに行って来ました！
スポーツマンって明るくて人生をEnjoyしているなぁーって凄く感じました☆
スポーツは、体も心も健康になっちゃうんだよ。
リレーマラソンは大成功でした☆☆☆
ゴールシーンを見れば一目瞭然でしょ。
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2008年5月10日 (土)
『ちばレンジャー参上! 』
近所のキッズスポーツ教室スポレンジャーに行って来ました。
遊びの延長で楽しく身体を動かしましたぁ☆
今日は雨で体育館を使用したので最後は雑巾がけだったね。
日常のこんな動きなんかもいいエクササイズになるよねぇ。
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2008年5月 9日 (金)
『トライアスロン北京五輪代表上田藍選手☆』
日本に無事帰国しましたぁ！
なんとバンクーバーに行っている間に、
お友達の上田藍ちゃんがトライアスロンアジア選手権で優勝し北京五輪の代表選手に決まったんです！！
藍ちゃん、やったあ☆☆☆
素直で心がキレイな子だから、いろんな事を吸収してぐんぐん強くなっているんだなぁー
藍ちゃんをみていると、そんな風に感じます。
キラキラ輝く藍ちゃんが、いつもより眩しくみえました。
祝勝会にて藍ちゃんとちばちゃんのコラボサインです☆
思わず写真撮っちゃった。
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2008年5月 7日 (水)
『バンクーバーマラソン裏話☆』
バンクーバーマラソンにてちばちゃんは8キロに参加しました！
フル、ハーフ、８キロ、ウォーキング、リレーマラソンと種目が盛り沢山なんですよ。
最近は自分自身が走る事を楽しむよりも、選手の皆さんに楽しんで貰う事に喜びを感じサポートさせてもらっています。
ゲストランナーでは声をかけたり、アドバイスしたり、元気タッチをしながら走っています。
しかしバンクーバーマラソンでは周りは殆ど外国人で、暇だった為久しぶりに選手の気分で走りました。
とは言っても週に３０キロ程しか走っていないので全力とはいきませんでしたが、気持ち良く走る事でとても懐かしい気持ちになりました。
走る技術、身体の使い方で４分ペースをキープする事が出来ました。練習不足でも１０キロまでは何とかなりますね。ひどい筋肉痛になりましたが‥
ちゃっかり２位になりました☆
嬉しかったのは、たった５分のアドバイスでお客様の姿勢がグンと良くなり目標タイムを１時間クリアされた事です。
今までは一体何だったんだろう？とおっしゃっていました(笑)
せっかくの練習や努力が生きるようなアドバイスが出来たらいいなぁと思っていま〜す。
レース翌日は観光に出掛けました。
吊橋が揺れてかなり怖がるちばちゃんを見てＡマネージャーさんは喜んでいましたねぇ。
怖かったんだからぁ。。
来年もまた行きたいなぁ☆☆☆
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2008年5月 5日 (月)
『バンクーバーマラソン☆』
いよいよバンクーバーマラソン当日を快晴で迎えました！とっても爽やかな最高のコンディションに恵まれました。
ツアーで来ると仲間がいるから海外マラソンでも安心感が高いし、喜びを共有し分かち合えるからめちゃくちゃ感動度が高いんだよねぇ☆
昨夜ちばちゃんからの心のこもったお手製のマドレーヌと特製お守りをプレゼントしたので、皆さんきっとベストスマイルでゴールできるはず！！
皆さんと元気タッチをしてお見送りしました。
世界一住みやすい街バンクーバーは来てみて、ほんまにそうやなぁって思ったよ。山と海両方が都会からすぐなんて、とっても贅沢だよね。空気が凄く澄んでいて走るとめちゃ気持ちがいいんだー。
マラソンコースも景色が最高なので、速く走っちゃったら勿体ない感じだよ。
バンクーバーマラソンはまだあまり知られてない気がするけど、本当にステキな所やったので皆さんに教えてあげなあかんなぁって心から思いましたよぉ。
海外マラソンへ行くならバンクーバーマラソン！ちばちゃんの超お勧めです☆☆☆☆☆
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2008年5月 4日 (日)
『バンクーバーより☆』
バンクーバー二日目。
今日は明日のマラソンに向けてのコンディショニングという事で、モーニングエクササイズで時差ぼけの体に刺激を入れました。
小刻みなアップダウン対策のために上り下り講座を階段を使って実施し、レース対策はバッチリ！
joggingに出かける皆さんを見送ると走る時間もなく撮影にお出掛けしました。
バンクーバーのお勧めスポットに出没し撮影会となりました。
フレンドシップラン
(マラソン前日のテストラン)
ＭＥＣ スポーツショップＣhoices Ｍarket オーガニックスーパー
Ｗatermark on Ｋits Ｂeach 海の見えるレストラン
Ｓejuice フルーツ、野菜を使用しお好みジュースをブレンドしてくれる店
granvilleisland パブリックフリーマーケット
に行ってきたよぉ。
サイクリングまでしちゃいました☆
夕食はパスタパーティーでカーボローディング。
明日へのEnergy準備完了！！
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2008年5月 3日 (土)
『バンクーバーに到着☆』
成田より８時間ちょっとでもうバンクーバーに到着しました！
アーティスティックな空港で面白〜い。変わったオブジェと写真撮りましたぁ。
気温11度とマラソンには最適だね☆
ダウンタウンまで約２０分とアクセスも良好でマラソン前に疲れちゃうなんて事もなさそう！
バンクーバー冬季五輪の準備も着々と進んでいる様子ですよぉ。
マラソンコースを一回りしてきましたが…
街中の大通りを適度に走り抜け、今度は湖沿いで美しい風景を見ながら優雅な気分で走れそう、森を通り抜ける時には酸素濃そうだしリスが出て来ちゃうかもね。最後の一番きつい辺りはまた街中で大声援を受けれるというめちゃくちゃ楽しめるコース。
ちょっとゆったり走って欲しいぐらいの素敵なコース。
だって速く走り過ぎると景色が見えなくて勿体ないから☆
いやぁーどこでもドアがあったら皆さんに今からでも来てほしいくらいだよぉ。
バンクーバーよりちばちゃんのリポート頑張りますね！！
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2008年5月 2日 (金)
『いざバンクーバーへ！』
今日から楽しみにしていたバンクーバーマラソンへ行ってきま〜す☆
ステキなバンクーバー情報頑張って更新しますねっ。
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